Online Terapi Nedir?

Online terapi, yüz yüze terapilerde uygulanan teknik ve yöntemlerin, internet üzerinden veya diğer dijital iletişim yolları aracılığıyla yapılandırılmasıdır.

Kişinin evinde bulunduğu veya seyahat etmesinin zor olduğu durumlarda terapiye erişim sağlayabilmesini kolaylaştırır.

Online terapi ve ruh sağlığı hizmetlerine erişim konusunda engelleri kaldırdığı için giderek popüler hale gelmektedir.

Online Seanslar İle Yüz Yüze Seanslar Arasında Fark Var Mıdır?

Önceden online seansların yüz yüze seanslar kadar etkili olmadığı, sadece zorunlu durumlarda online seansların tercih edileceği yönünde bir anlayış mevcuttu. Ancak pandemi sürecinde yapılan araştırmalar gösterdi ki online seanslar en az yüz yüze seanslar kadar etkilidir.